20 Lebensmittel mit quasi null Kalorien – viel essen, ohne Reue 🍭 Zuckerfreie Götterspeise – Gamechanger gegen Süßhunger. 5–10 kcal 🥒 Essiggurken (ungesüßt) – Knackig, salzig, fast keine Kalorien. 10 kcal 🥞 Zuckerfreier Sirup – Süße ohne Reue. 0–5 kcal 🍉 Wassermelone & Limette / Tajín – Erfrischend, hydrierend, sättigend. 30 kcal 🥒 Gurken & Limette / Tajín – Super erfrischend, gegen Cravings. 15 kcal 🍿 Luftgepufftes Popcorn – Volumensnack, kalorienarm. 35 kcal 🍳 Eiweiß – Proteinreich, fet

Essen und Feiern: Kalorienbewusstsein mit Alkohol

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50 30 EP. 8 CRISPY RICE AND CHICKEN SALAD 51g Protein | 635 Kcal | 29g Fat | 44g Carbs Welcome to 50 30. Recipes with over 50g of protein that take less than 30 minutes to make. Ingredients for 2 200g Cooked Sushi Rice (cold) 300g Skin-On Chicken Thighs 200g Cherry Tomatoes 1 Carrot 1 Cucumber 2 Eggs 3 Spring Onions 1 Shallot 20g Coriander FOR THE DRESSING 2 Limes 2 Tosp Fish Sauce 1 Tbsp Soy Sauce 1 Tbsp Rice Vinegar 1 Tbsp Gochugaru 1 tbsp sugar Method Start by boiling the eggs. Bring a saucep