Cuando los aductores presentan debilidad o rigidez, los efectos pueden superar el mero malestar muscular. Aunque la atención en los entrenamientos de piernas suele centrarse en los cuádriceps, ...

La parte interna del muslo, donde se encuentran los músculos aductores, a menudo queda relegada en las rutinas de entrenamiento convencionales. Esta zona no solo juega un papel importante en la ...

Patry Jordán, que acaba de lanzar su libro 'Yo puedo con todo', protagoniza el número de abril de Women's Health que además viene cargado de consejos healthy, guías de entrenamiento y muchas cosas más ...

Vamos a traspasar barreras físicas para imponer un nuevo estilo de vida. Eso es lo que propone la conocida youtuber Patry Jordán con su nuevo e innovador PGV12, un programa revolucionario de ...

Bezzia ha tenido la oportunidad de entrevistar a Patry Jordán, una de las youtubers más influyentes del training online gracias a su exitoso canal Gym Virtual, donde millones de personas encuentran ...

Patry Jordán es una de las personas de la comunidad fitness más influyentes de nuestro país. Con más de 2 millones de seguidores en su cuenta de ejercicio (@gymvirtual_com), 1,4 millones en su cuenta ...