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Bien-être : 5 étapes pour réussir le grand écart

Devenir plus souple est à la portée de tous, il suffit d’un peu de discipline et d’une routine progressive; Pour 20 Minutes, la contorsionniste et coach souplesse, Jessica Prevalet, a partagé cinq ...
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Grand écart : Cinq étapes pour réussir à le faire (même si vous êtes rigide)

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